身体の『デトックス』を効果的に! 【30代髪型 大人人気美容室】

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身体の『デトックス』を効果的に! 【30代髪型 大人人気美容室】

2019/02/22 身体の『デトックス』を効果的に! 【30代髪型 大人人気美容室】

 

〜春は目覚めの季節〜

 

 

冬から春に移行する時期は

 

気温の上昇と共に全身が温まり

 

少しずつゆるみ始まるため

 

徐々に身体を動かして活性化させて

 

いくことが大切です。

 

 

代謝が上がってくると

 

体内からは冬の間に溜めこんだ老廃物が

 

少しずつ排泄されます。

 

また、肌表面には吹き出物などの

 

トラブルも起こりやすくなります。

 

 

そんな季節には

 

身体のデトックスを助けると言われている

 

春野菜の苦味を取り入れたり

 

お肌にはやさしくケアできる

 

アイテムがおすすめです。

 

 

[春野菜のおすすめ食材]

・タラの芽、ふきのとう、ウド→新陳代謝促進

・春キャベツ→肝臓機能強化

・ゴボウ→便秘改善

・たけのこ→むくみ改善

 

 

(Villa Lodola Recommend News より)

 

 

 

森 貴文

 

 

 

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